La importancia de hablar con tus hijos sobre el sexo

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Información general

Habla con tus hijos sobre lo que pasa con sus cuerpos al crecer y sobre sus relaciones y el sexo. Aunque quizás no sea fácil hablar con tus hijos sobre el sexo, es importante hacerlo. Así podrás ayudarlos a mantenerse sanos y a tomar buenas decisiones conforme vayan creciendo.

Quizás te sea difícil saber por dónde comenzar, sobre todo si tus padres no hablaron de sexo contigo cuando eras niño. Los siguientes consejos y estrategias quizás te puedan ayudar:

¿Qué debo decir?
Los niños tienen diferentes preguntas y preocupaciones sobre el sexo a diferentes edades. Conforme tu hijo se haga mayor, las cosas de las que le hablas irán cambiando. Recuerda:

  • Háblale desde la infancia sobre el sexo. También tienes que hablarle seguido del tema. No tienes que decirle todo en una sola conversación.
  • Debes estar preparado para contestar sus preguntas. Las preguntas de tu hijo también te darán una buena idea de lo que ya sabe.
  • Escucha a tu hijo, sobre todo si no estás de acuerdo con sus opiniones.
  • Intenta usar ejemplos de la televisión o de música para comenzar la conversación.

¿Cuándo es el momento correcto para comenzar a hablar?
Nunca es demasiado pronto para empezar a hablar con los niños sobre sus cuerpos. Usa los nombres correctos para las “partes íntimas”. Para aprender los nombres correctos, mira esta información sobre el sistema reproductivo femenino Enlace externo y el sistema reproductivo masculino. Enlace externo

Asegúrate de seguir hablando con tus hijos en su adolescencia. La adolescencia es la etapa cuando dejan de ser niños, pero aún no son adultos. Durante este tiempo, tus hijos estarán pasando por la pubertad.

¿Qué le digo a mi hijo sobre la pubertad?
La pubertad es cuando el cuerpo de tu hijo empieza a cambiar y se empieza a parecer más al cuerpo de un adulto. Esta etapa es diferente en cada niño. Para algunos, la pubertad puede comenzar a los 9 años, mientras que para otros niños, esta etapa recién empieza a los 13 o 14 años.

La pubertad puede ser confusa y abrumadora para muchos niños. Como padre, tú puedes ayudar a tus hijos al:

  • Decirles que la pubertad es una parte normal del crecimiento
  • Hablar con ellos sobre la verdad de esta etapa para ayudarles a entender los cambios en su cuerpo y sus sentimientos
  • Hablar sobre tus propias experiencias de cuando eras niño

Cuando los niños están pasando por la pubertad, es menos probable que hagan preguntas sobre estos temas. Por esto, es una buena idea que tú comiences la conversación. Obtén más información sobre la pubertad para que la compartas con tus hijos. Enlace externo

¿Qué le digo a mi hijo sobre el embarazo y las enfermedades de transmisión sexual?
Asegúrate de que tus hijos tengan la información necesaria para tomar decisiones que sean buenas para su salud. Esto incluye darles información sobre el embarazo y las enfermedades de trasmisión sexual, como el VIH/SIDA y el herpes.

Tanto los niños como las niñas necesitan saber cómo cuidarse. Háblale a tu hijo o hija sobre el embarazo y las enfermedades de transmisión sexual, aun cuando creas que no está saliendo con alguien o que no está teniendo relaciones sexuales.

Para más información, mira estos enlaces:

¿Cómo puedo ayudar a mi hijo para que tenga relaciones saludables?
Cada familia tiene diferentes reglas sobre cuándo los hijos pueden empezar a salir con alguien. No importa cuáles sean las reglas de tu familia, lo mejor es que empieces a hablar con tu hijo sobre las relaciones saludables antes de que empiece a salir con alguien.

Habla con tus hijos sobre qué deben buscar en una pareja. Ayuda a que tus hijos tengan expectativas realistas y saludables sobre sus relaciones. Obtén más consejos sobre cómo hablar con tus hijos sobre las relaciones saludables. (Por ahora disponible sólo en inglés)

Toma acción

Las personas jóvenes necesitan recibir información de un adulto en el que confían. Habla con tu hijo hoy mismo.

Háblales desde pequeños, y háblales seguido.
Desde pequeño, habla con tu hijo sobre cuáles son tus valores y expectativas. De esta manera, tu hijo se irá acostumbrando a compartir información contigo, así como a decirte sus opiniones. Esto va a ayudarte a que le sigas hablando sobre estos temas más adelante, conforme tu hijo vaya creciendo.

Hay muchas maneras de hablar con los hijos sobre el sexo. Intenta tener varias conversaciones cortas en lugar de una conversación larga. Y si has estado evitando tener esta charla, recuerda que nunca es demasiado tarde para empezar a hablar sobre el sexo.

Mira estos consejos para tener una mejor conversación Enlace externo la próxima vez que hables con tu hijo sobre el sexo.

Habla poco a poco.
Intenta no dar mucha información de una sola vez. Dales tiempo a tus hijos para pensar entre una conversación y otra. Quizás te vengan después con preguntas sobre lo que hablaron.

Debes estar preparado para responder a sus preguntas.
Cuando tus hijos hacen preguntas, pregúntales primero qué es lo que ellos piensan sobre eso. De esta manera, sus respuestas te van a dar una mejor idea de lo que ellos te están preguntando, así como por qué lo están preguntando. Esto también te dará tiempo para pensar en una respuesta.

Haz tu mejor esfuerzo por contestar sus preguntas de manera honesta y correcta. Si no sabes la respuesta a una pregunta, puedes decirles “No estoy seguro. Vamos a buscar juntos esa información”.

Recuerda que los niños obtienen información sobre el sexo de diferentes fuentes, como son los amigos, sus parejas o novios, el internet, entre otras. Esto puede crear confusión en tu hijo, por lo que es importante que tú respondas a sus preguntas de forma clara.

Haz preguntas.
Dales a tus hijos el tiempo y la oportunidad para que hablen de sus sentimientos y sobre lo que piensan. Es bueno que les preguntes sobre sus opiniones. Escucha a tus hijos, aun cuando tengan una opinión que no te agrada.

Intenta hacer preguntas como, por ejemplo:

  • ¿Cuándo crees que está bien empezar a salir con alguien?
  • ¿Han hablado sobre la pubertad o el sexo en el colegio? ¿Tienes alguna pregunta sobre esto?
  • ¿Cuándo crees que una persona está lista para tener sexo?

Siempre toma en serio los valores y las opiniones de tus hijos, ya que así les mostrarás que respetas lo que dicen.

Escucha atentamente.
Al escuchar atentamente a tus hijos, les muestras que les estás poniendo atención y que estás tratando de entender sus pensamientos y sus sentimientos. Aquí hay unos consejos:

  • Mueve la cabeza para arriba y para abajo (como si dijeras que sí).
  • Repite en tus propias palabras lo que dice tu hijo. Por ejemplo, “Entonces, te estás sintiendo frustrado con las reglas que te ponemos. Tú sientes que ya eres suficientemente mayor como para tomar tus propias decisiones”.

Aquí hay más consejos para los padres sobre cómo escuchar mejor a sus hijos

Para comenzar una conversación, utiliza ejemplos.
Las personas jóvenes escuchan y ven mensajes sobre el sexo todos los días en la televisión, en la música y en el internet. Para comenzar a hablar sobre el sexo, usa algún ejemplo de un programa de televisión o de una canción.

Habla en el auto o en la cocina.
A veces, puede ser más fácil hablar sobre el sexo si no tienes que mirarle a tu hijo a la cara. Intenta hacerle preguntas mientras manejas el auto o mientras preparas la cena. Asiente con la cabeza (como diciendo que sí) o repite lo que él te está diciendo para mostrarle que lo estás escuchando.

Sé honesto.
Si te sientes avergonzado o incómodo de hablar sobre estos temas, no te preocupes. Sé sincero con tu hijo sobre lo que sientes, y recuerda que cuando tú eres sincero con tu hijo, es más probable que tu hijo sea sincero contigo.

Habla con otros padres.
Recuerda que tú no eres el único padre o madre que está pensando en cómo hablar con sus hijos sobre el sexo. Pregúntale a otros padres cómo lo están manejando ellos, y quizás te pueden dar algunos consejos o ideas.
 
Hablar con otros padres también es una buena manera de aprender más sobre los mensajes que otros niños están recibiendo sobre el sexo.

Última revisión del contenido: 28 de julio de 2012 Revisión de contenido

Un niño y su padre hablan sentados junto al piano

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