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Toma medidas para prevenir el cáncer de piel

Información general

La mejor manera de prevenir el cáncer de piel es proteger la piel del sol y de otras fuentes de rayos ultravioleta.

Haz lo siguiente para protegerte del sol: 

También puedes protegerte la piel si evitas los métodos de bronceado artificial.

¿Por qué debo protegerme la piel?
Proteger la piel ahora puede ayudarte a prevenir el cáncer de piel más adelante. El cáncer de piel generalmente aparece después de los 50 años, pero el daño que el sol produce en la piel puede comenzar desde la infancia.

Tomar medidas para prevenir el cáncer de piel también puede ayudarte a prevenir:

¿Qué es el cáncer de piel?
El cáncer de piel es el cáncer más común en los Estados Unidos. Hay 3 tipos principales de cáncer de piel:

El carcinoma de células basales y el carcinoma de células escamosas son tipos de cáncer de piel distintos del melanoma y son más frecuentes que este. El melanoma es el tipo más peligroso de cáncer de piel 

El cáncer de piel casi siempre se puede curar cuando se descubre y se trata a tiempo. Por eso, es importante que te revises la piel con regularidad para ver si ha aparecido algo nuevo (como lunares o masas) o si ha habido cambios en lunares o masas que ya tenías antes. Avísale enseguida al doctor o a la enfermera si notas algún cambio.

Para aprender más sobre el cáncer de piel, visita estos sitios web:

¿Cuáles son las causas del cáncer de piel??
Los rayos ultravioleta (UV) del sol son la causa principal del cáncer de piel. También te puedes exponer a los rayos UV en las mesas y cabinas de bronceado o si usas lámparas solares.

El cáncer de piel puede afectar a cualquier persona. El riesgo es mayor en las personas que tienen:

Corres más riesgo de sufrir el tipo más peligroso de cáncer de piel (el melanoma) si tienes:

Lee más información sobre las cosas que pueden aumentar tu riesgo de tener cáncer de piel. Habla con el doctor o la enfermera si te preocupa este tema.

Toma acción

Toma estas medidas sencillas para prevenir el cáncer de piel.

Mantente a la sombra entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde.
Los rayos del sol son más fuertes desde la mitad de la mañana hasta el final de la tarde. Evita el sol durante esas horas.

Usa protector solar de factor 15 o más.
Usa protector solar contra los rayos ultravioleta A (UVA) y ultravioleta B (UVB). Para obtener la mayor protección, haz lo siguiente:

Cúbrete con ropa de manga larga, usa sombrero y ponte gafas o lentes de sol.
Usa una camisa de manga larga y pantalones largos o falda larga. Un sombrero grande te puede proteger la cara y el cuello.

La piel que rodea los ojos es muy sensible. Usa lentes de sol anchos de montura curva para proteger los ojos y la piel del daño que ocasiona el sol.

Revísate la piel para ver si hay cambios.
Revísate la piel con regularidad. Consulta con el doctor o la enfermera de inmediato si notas algún cambio que te cause preocupación.

Usa espejos
El mejor lugar para revisarte la piel es frente a un espejo en una habitación bien iluminada. El mejor momento es justo después de haberte dado un baño o una ducha.

Examínate la piel de pies a cabeza. Usa un espejo de mano para revisar las partes del cuerpo más difíciles de ver, como la espalda. Puedes pedirle a un amigo o pariente que te revise el cuero cabelludo (la piel que queda debajo del pelo).

Sigue estas instrucciones detalladas para revisarte la piel.

Mantente atento a cualquier cambio.

Lee más consejos sobre cómo detectar lunares raros

Si ves algún cambio que te preocupa, consulta con el doctor.
La mayoría de estos cambios no significan nada malo, pero solo el doctor o la enfermera te lo podrán asegurar.

Evita los métodos de bronceado artificial.
Ni las camas y cabinas de bronceado ni las lámparas solares son menos peligrosas que broncearse al sol. No hay ninguna forma inofensiva de broncearse.

Al igual que broncearse al sol, el bronceado artificial puede causar cáncer de piel, arrugas, manchas y otras lesiones de la piel y los ojos.

Más información sobre el bronceado artificial.

Comienza hoy con estos pequeños pasos

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Última revisión del contenido: jueves, 22 de enero de 2015