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Cómo cuidar de los dientes de tus hijos

niño cepillándose los dientes

Información general

Los primeros dientes de tu hijo (los dientes de leche) son importantes, ya que mantienen el espacio para los dientes permanentes. Cuida los dientes de tu hijo para que no se le piquen con caries. La caries o el deterioro dental puede hacer que tu hijo:

Sigue estos pasos sencillos para evitar que a tu hijo se le piquen los dientes con caries.
Comienza desde ahora con buenos hábitos de cuidado de los dientes de tu hijo, para que mantenga una sonrisa saludable por muchos años.

Aprende más sobre cómo mantener saludable la boca y los dientes de tu bebé.

 

¿Mi hijo corre riesgo de que se le piquen los dientes?
La caries dental es una de las enfermedades más comunes de la niñez. Casi la mitad de los niños de 2 a 11 años tienen picados algunos de los dientes de leche.

Las bacterias que están en la boca usan el azúcar de la comida para picar los dientes. Si tú le das a tu hijo muchas comidas y bebidas con azúcar, lo pones en riesgo de que se le piquen los dientes. Cuidar bien los dientes puede evitar la caries dental.

Toma acción

Los siguientes pasos te ayudarán a cuidar los dientes de tu hijo.

Comienza en cuanto le salga el primer diente.
En cuanto a tu hijo le salgan los dientes, límpialos regularmente con una tela suave y limpia o con un cepillo de dientes suave que sea especial para niños. Límpiaselos después de que coma, y sobre todo antes de que se acueste a dormir.

Enséñale a tu hijo a cepillarse los dientes dos veces al día.
Alrededor de los 4 ó 5 años de edad, los niños pueden comenzar a cepillarse los dientes ellos solos. Ponle sólo una cantidad pequeña de pasta dental con flúor, como del tamaño de un chícharo (alverja) en el cepillo de dientes, y asegúrate de que tu hijo se cepille bien todos los dientes. Recuérdale a tu hijo que no se trague la pasta de dientes.

Haz que sea divertido.
A veces es difícil hacer que los niños se laven los dientes. A continuación te damos algunas ideas que te pueden ayudar:

Protege los dientes de tu hijo con flúor.
El flúor es un mineral que ayuda a que los dientes no se piquen con caries. Aquí te damos algunos consejos para que te asegures de que tu hijo reciba la cantidad correcta de flúor.

¿Qué puedo hacer sobre los costos?
El tratamiento con flúor para los niños que viven en áreas donde el agua no tiene flúor está cubierto bajo la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio (Affordable Care Act, en inglés), la ley reformatoria del sistema de cuidados de salud que fue aprobada en el 2010. Si quieres más información, puedes visitar su sitio en inglés. Dependiendo de tu plan de seguro médico, quizás tu hijo pueda recibir tratamiento con flúor sin que tengas que pagar nada.

Habla con tu seguro médico para averiguar qué está cubierto bajo tu plan. Para más información sobre otros servicios que cubre la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio, visita CuidadoDeSalud.gov. Para información en inglés, visita HealthCare.gov.

Dale a tu hijo alimentos y bebidas saludables.
Asegúrate de que tus hijos obtengan suficiente calcio, un mineral que ayuda a mantener los dientes fuertes. La leche, el queso y el yogur son buenas fuentes de calcio.

La leche también contiene azúcar, que puede dañar los dientes de tus hijos si se queda sobre los dientes por mucho tiempo. Cuando les des a tus hijos leche para beber, dásela con las comidas.

Entre las comidas, ofréceles agua a tus hijos.
Entre las comidas, dales a tus hijos agua en lugar de otras bebidas. Otras bebidas, como el jugo, la fórmula y la leche, pueden contener azúcar. Si el azúcar se queda sobre los dientes de tu hijo por mucho tiempo, se le pueden picar.

No acuestes a tu bebé con el biberón (“pacha” o “botella”).
La leche o la fórmula se quedarán sobre los dientes de tu hijo toda la noche y correrá más riesgo de que se le piquen los dientes.

Lleva a tu hijo al dentista.
Cuando tu hijo tenga 1 año, llévalo al dentista para que le revise los dientes. Pídele al doctor de tu hijo que te dé el nombre de un dentista que sea bueno trabajando con niños.

Tu hijo puede tener miedo en su primera visita al dentista. Le puede calmar si tú te sientas primero en la silla donde lo revisarán. También le puedes pedir al dentista que te deje sentar al niño en tus piernas mientras le revisa los dientes.

Habla con el dentista de tu hijo para saber cómo limpiarle los dientes y pregúntale qué otras cosas puedes hacer para mantener sana la boca de tu hijo. Después de la primera visita, asegúrate de programar visitas regularmente para llevar a tu hijo al dentista.

¿Qué puedo hacer sobre los costos?
Es posible que tu plan de seguro médico cubra los cuidados de los dientes de tu hijo. Si no tienes seguro médico, busca un programa de cuidados de los dientes a bajo costo cerca de donde vives.

Comienza hoy con estos pequeños pasos

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Última revisión del contenido: viernes, 13 de septiembre de 2013