Hazte tomar la presión arterial

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Mantente más activo
Si haces actividad física con regularidad, puedes reducir el riesgo de tener presión arterial alta. Intenta hacer 2 horas y media de actividad física moderada cada semana, como:

  • Caminar a paso rápido
  • Bailar
  • Montar en bicicleta
  • Nadar
  • Hacer ejercicios aeróbicos

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Última revisión del contenido: 30 de septiembre de 2014 Revisión de contenido

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