¡Sé más activo!

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¿Y si tengo sobrepeso?
Si tienes sobrepeso o si eres obeso, el ponerte activo puede reducir tu riesgo de tener:

  • Diabetes tipo 2
  • Presión arterial alta
  • Enfermedades del corazón
  • Un ataque al cerebro (también conocido como apoplejía o derrame cerebral)
  • Algunos tipos de cáncer

Aprende cómo puedes mantenerte activo sin importar tu talla o tamaño.

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Última revisión del contenido: 13 de septiembre de 2013 Revisión de contenido

Una pareja sonríe mientras sostienen sus raquetas de tenis

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