Cuida de tu salud en la vejez

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Mantente activo para vivir más y mejor.
La actividad física puede ayudarte a:

  • Reducir el riesgo de sufrir diabetes, enfermedades del corazón, ataque cerebral y cáncer
  • Evitar las caídas y otras lesiones
  • Llevar una vida independiente durante más tiempo
  • Prevenir la depresión

Mira cómo la actividad física te puede ayudar a realizar las actividades de todos los días [PDF, 864 KB]. (en inglés)

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Última revisión del contenido: 30 de diciembre de 2013 Revisión de contenido

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