Disfruta de un embarazo saludable

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Pide ayuda si la necesitas.
A veces el embarazo puede causarte estrés o hacerte sentir cansada. Si tienes apoyo adicional de tus seres queridos, puede ser más fácil que tengas un embarazo más cómodo. Tus familiares y amigos pueden:

  • Darte apoyo emocional para que no te sientas tan estresada
  • Ir contigo a las consultas con el doctor o la partera
  • Ir contigo a las clases sobre lactancia materna
  • Limpiar la caja de arena del gato (si tienes uno)
  • Ayudarte a alistarte para la llegada del bebé arreglando su cuarto y poniendo en orden sus cosas

Piensa en lo que necesitas y no tengas miedo de pedir ayuda. 

Planea de antemano las primeras semanas con tu bebé recién nacido.

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Última revisión del contenido: 05 de enero de 2015 Revisión de contenido

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