Habla con el doctor sobre la depresión

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Busca ayuda y apoyo.
Si tienes depresión, lo mejor que puedes hacer es buscar ayuda.
Pídele al doctor que te remita a un profesional de salud mental o usa este localizador para buscar servicios de salud mental cerca de donde vives (en inglés). Algunos programas ofrecen tratamiento gratuito o de bajo costo a personas que no tienen seguro médico.

Puedes buscar ayuda para la depresión en estos lugares o a través de estas personas:

  • Un consultorio médico o un centro de salud
  • Las agencias de servicios para la familia o para la comunidad
  • Las iglesias o algún líder de tu comunidad religiosa
  • Un psicólogo
  • Un consejero o trabajador social
  • Un psicoterapeuta

Recuerda que aunque te asuste pedir ayuda, es un paso importante para que te sientas mejor.

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Última revisión del contenido: 26 de mayo de 2015 Revisión de contenido

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