¿Cómo puedo dejar de fumar?

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Si quieres recibir ayuda, habla con tu doctor.
Tu doctor o enfermera te pueden ayudar a dejar de fumar. El doctor te puede ayudar a decidir qué formas o estrategias pueden funcionar mejor para ti. También te puede dar información sobre los medicamentos que te pueden ayudar a romper con el hábito.

Obtén más información sobre los diferentes tipos de medicamentos que te pueden ayudar a dejar de fumar.

¿Qué puedo hacer sobre los costos?
Puedes obtener ayuda gratis llamando al 1-800-784-8669 (1-800-QUIT-NOW) o  en el sitio web smokefree.gov.

Algunos de los servicios para ayudar a las personas a dejar de fumar están cubiertos bajo la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio (Affordable Care Act, en inglés), la ley reformatoria del sistema de cuidados de salud que fue aprobada en el 2010. Si quieres más información, puedes visitar su sitio en inglés. Dependiendo de tu plan de seguro médico, quizás puedes recibir estos servicios sin tener que pagar nada.

Habla con tu seguro médico para averiguar qué cubre tu plan. Para más información sobre otros servicios que cubre la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio, visita CuidadoDeSalud.gov. Para información en inglés, visita HealthCare.gov.

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Última revisión del contenido: 22 de julio de 2013 Revisión de contenido

Una mujer rompe un cigarrillo con sus manos

Comienza hoy con estos pasos pequeños

  • Haz una lista de compras que incluya refrigerios (“snacks”) saludables y chicle sin azúcar.
  • Haz una cita con tu doctor para ver si hay algún medicamento que te pueda ayudar a dejar de fumar.
  • Fija una fecha en la que dejarás de fumar y márcala en el calendario.

¿Para quién es la información que estás buscando hoy?

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