Ayuda a tus hijos a mantenerse en un peso saludable

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¿Cómo sé si mi hijo tiene un peso saludable?
Determinar el índice de masa corporal (IMC) del niño es la mejor manera de saber si tiene un peso saludable.

Los niños crecen a diferentes ritmos, por lo que no siempre es fácil saber si tus hijos tienen un peso saludable. Lo que se considera exceso de peso en un niño o en un adolescente es diferente de lo que se considera exceso de peso en un adulto.

Pregúntale al doctor o a la enfermera si tus hijos tienen un peso saludable. También puedes usar esta calculadora del IMC en niños y adolescentes si sabes cuánto pesa y mide tu hijo.

¿Qué pasa si uno de mis hijos tiene exceso de peso o es obeso?
Los programas exitosos de control de peso para niños comprenden asesoramiento y educación sobre cómo consumir una alimentación saludable y mantenerse activos. Los padres también cumplen un papel importante en estos programas. Pídele más información al doctor o a la enfermera de tu hijo.

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Última revisión del contenido: 05 de enero de 2015 Revisión de contenido

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