Toma estos pasos para prevenir la diabetes tipo 2

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¿Qué es la prediabetes?
Tener prediabetes significa que la cantidad de glucosa que tienes en la sangre es más alta de lo normal. Si tienes prediabetes, corres el riesgo de tener problemas graves de la salud, como la diabetes tipo 2, enfermedades del corazón o un ataque al cerebro. Aprende más sobre la prediabetes.

¿Tengo riesgo de que me dé diabetes?
Puedes tener riesgo de desarrollar la diabetes tipo 2 si:

  • Tienes más de 45 años
  • Tienes exceso de peso
  • Uno de tus padres o hermanos tiene o tuvo diabetes
  • Eres afroamericano, hispano o latinoamericano, indio americano, asiático americano o de las islas del Pacífico
  • Has tenido diabetes durante el embarazo (diabetes gestacional)
  • Has tenido un bebé que pesó más de 9 libras (unos 4 kilos) al nacer
  • Tienes la presión arterial alta o tienes alto el colesterol
  • Haces ejercicio menos de 3 veces a la semana

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Última revisión del contenido: 29 de marzo de 2014 Revisión de contenido

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