Si tomas alcohol, hazlo solo en moderación

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Si decides que vas a tomar bebidas alcohólicas, hazlo solo en moderación. Esto quiere decir:

  • No más de 1 bebida al día para las mujeres
  • No más de 2 bebidas al día para los hombres

Una bebida alcohólica quiere decir:

  • Una botella de cerveza (12 onzas o 355 mililitros)
  • Un vaso de vino (5 onzas o unos 150 mililitros)
  • Un trago de licor fuerte (1.5 onzas o unos 45 mililitros)

Para la mayoría de los adultos, tomar bebidas alcohólicas en moderación no causa problemas graves de salud.

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Última revisión del contenido: 27 de mayo de 2014 Revisión de contenido

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