Los hombres deben tomar las riendas de su salud

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Sigue estos consejos para tomar las riendas de tu salud.

Haz cambios pequeños todos los días.
Los cambios pequeños pueden dar grandes resultados, como reducir tu riesgo de tener diabetes o enfermedades del corazón.

Más consejos rápidos para mantenerte sano [PDF, 1.7 MB].

Habla de tu salud.
No te avergüences de hablar acerca de tu salud. Comienza por hablar con tus familiares para saber cuáles son las enfermedades que hay en tu familia. Usa este sitio web para llevar un registro de lo que vas averiguando. Comparte esta información con tu doctor.

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Última revisión del contenido: 31 de julio de 2014 Revisión de contenido

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