Evita las lesiones por movimientos repetitivos.
Siéntate y párate recto al trabajar. Ajusta tu equipo de trabajo para que se adapte a tu cuerpo.

• Ajusta tu silla a tu estatura.
• Pon las herramientas que usas donde las puedas alcanzar fácilmente.
• Mira estas sugerencias para trabajar de manera segura frente a la computadora. (Disponible sólo en inglés)

Habla con tu jefe o empleador sobre cómo puedes asegurarte de que tu equipo de trabajo esté bien ajustado para tu cuerpo.