¿Qué puedo hacer para mantenerme seguro en el trabajo?

in english

Evita las lesiones por movimientos repetitivos.
Siéntate o párate recto al trabajar. Date el tiempo para ajustar tu equipo de trabajo para que se adapte a tu cuerpo. Es decir, no trates de ajustarte para trabajar con un equipo que no esté correctamente posicionado para tu cuerpo.

Habla con tu jefe o empleador sobre cómo puedes asegurarte de que tu equipo de trabajo esté bien ajustado para tu cuerpo.

Usa esta lista para ver si la posición de tu computadora es segura y cómoda. (Disponible sólo en inglés)

Otros temas que te pueden interesar:

Última revisión del contenido: 29 de marzo de 2014 Revisión de contenido

Una mujer con un casco amarillo está de pie frente a un edificio

Comienza hoy con estos pasos pequeños

  • Obtén ayuda si necesitas levantar algo pesado.
  • Habla con tu jefe o empleador sobre cómo mantenerte seguro en el trabajo.
  • Cocina una cena saludable y baja en grasa para esta noche.

¿Para quién es la información que estás buscando hoy?

myhealthfinder