¿Qué debo saber antes de andar en bicicleta? Aprende las medidas de seguridad

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Siempre usa el casco al andar en bicicleta.
Acostúmbrate a usar el casco cada vez que salgas en bicicleta. El casco es la mejor manera de evitar lesiones o la muerte en caso de un accidente en bicicleta.

Asegúrate de que tu casco sea certificado por la CPSC (siglas en inglés de la Comisión Estadounidense de Seguridad de Productos para el Consumidor). Si lo es, debe llevar en el interior una calcomanía que diga "CPSC." Esto significa que se verificó que fuera seguro.

El casco para andar en bicicleta solo te protegerá si lo usas correctamente. Cada vez que te lo pongas, asegúrate de que:

  • El casco quede nivelado sobre la cabeza.
  • El casco cubra la parte superior de la frente.
  • El casco se ajuste bien en toda la cabeza y no quede flojo.
  • La correa se abroche perfectamente debajo de la barbilla.

Averigua más sobre cómo escoger un casco que sea del tamaño correcto.

Los niños crecen muy rápidamente. Por eso debes revisar periódicamente que el casco les quede bien. 

Reemplaza cualquier casco que haya estado en un accidente.
Aun cuando el casco no se vea roto ni dañado, el material que tiene en el interior se romperá durante el impacto. Eso significa que no podrá proteger el cerebro ni la cabeza en caso de otro accidente.

Comienza hoy con estos pasos pequeños

  • Recuerda tomar mucha agua mientras andas en bicicleta.
  • Revisa los frenos de tu bicicleta para estar seguro de que están trabajando bien y no se traban.
  • Mira dentro de tu casco para asegurarte de que tenga el certificado de seguridad de la CPSC.

¿Para quién es la información que estás buscando hoy?

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