Cómo evitar las alergias y el asma en tu casa

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Mantén las plagas fuera de la casa.
Las cucarachas y sus excrementos y los roedores (ratones y ratas) pueden provocar ataques de asma. Toma estas medidas para prevenir las plagas:

  • Arregla las fugas de lavabos e inodoros.
  • Coloca bandejas debajo de las plantas, los radiadores y los refrigeradores. Comprueba si hay agua en las bandejas y límpialas con frecuencia.
  • Guarda los alimentos (incluido el alimento de la mascota) en recipientes cerrados.
  • Recoge las migajas que caigan al piso y limpia de inmediato los líquidos que se derramen.
  • Rellena las grietas o agujeros que puedan servir de escondite para las plagas.
  • Pon mosquiteros (telas metálicas) en las ventanas y las puertas.
  • Si ves cucarachas o roedores, llama a una compañía de control de plagas.

No permitas que nadie fume dentro de la casa.
El humo de cigarrillo, incluido el que produce una persona que fuma, puede causar un ataque de asma. Pídeles a tus invitados que fumen afuera. Si fumas, haz un plan para dejar de fumar hoy mismo.

Evita quemar leña dentro de la casa.
Respirar mucho humo de una estufa o una chimenea de leña puede provocar un ataque de asma. Puedes evitarlo al no quemar leña dentro de la casa. Si tienes que usar una estufa o chimenea de leña, mira estos consejos sobre cómo reducir la cantidad de humo [PDF, 50 KB].

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Última revisión del contenido: 31 de julio de 2014 Revisión de contenido

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