Cómo prevenir las alergias y los ataques de asma en casa

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No permitas infestaciones de plagas en tu casa.
Los roedores (ratones y ratas) y las cucarachas pueden causar alergias y desencadenar ataques de asma en las personas alérgicas. Toma estas medidas para prevenir las infestaciones de plagas:

  • Arregla las fugas de lavabos e inodoros.
  • Coloca bandejas debajo de las plantas, los radiadores y el refrigerador. Comprueba si hay agua en las bandejas y límpialas con frecuencia.
  • Guarda los alimentos (incluido el alimento de la mascota) en recipientes cerrados.
  • Recoge las migajas que caigan al piso y limpia de inmediato los líquidos que se derramen.
  • Rellena las grietas o agujeros que puedan servir de escondite para las plagas.
  • Pon tela metálica en las ventanas y las puertas.
  • Si ves cucarachas o roedores, llama a una compañía exterminadora de plagas.

No permitas que nadie fume dentro de la casa.
El humo de cigarrillo, incluso debido al tabaquismo pasivo, puede empeorar el asma. El bebé que vive en una casa en la que alguien fuma corre más riesgo de sufrir asma.

Si tienes invitados que fuman, pídeles que lo hagan afuera. Si fumas, haz un plan para dejar de fumar hoy mismo.

Evita quemar leña dentro de la casa.
Respirar demasiado humo de una estufa o una chimenea de leña puede provocar un ataque de asma. Si puedes evitarlo, no quemes leña dentro de la casa.  

Si tienes que usar una estufa o chimenea de leña, mira estos consejos sobre cómo reducir la cantidad de humo [PDF, 50 KB].

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Última revisión del contenido: 29 de junio de 2015 Revisión de contenido

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