Reduce el riesgo que corres de sufrir un ataque cerebral

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El ataque cerebral (también conocido como derrame cerebral o accidente cerebrovascular) se puede prevenir. Estas son las 6 medidas más importantes que puedes tomar para reducir el riesgo de sufrirlo:

  • Mantener la presión arterial dentro de los valores normales.
  • Si fumas, dejar de fumar.
  • Mantener el azúcar de la sangre (glucosa) dentro de los valores normales.
  • Mantenerte activo y en un peso saludable.
  • Si tienes una enfermedad del corazón, recibir el tratamiento adecuado.
  • Mantener el colesterol dentro de los valores normales.

Hacer estos cambios saludables también te ayudará a reducir el riesgo de sufrir enfermedades del corazón y diabetes.

Averigua más sobre cómo los hábitos saludables pueden prevenir el ataque cerebral:

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Última revisión del contenido: 01 de enero de 2014 Revisión de contenido

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