Toma estos pasos para prevenir la diabetes tipo 2.
La diabetes aumenta tu riesgo de tener un ataque al cerebro. Puedes prevenir la diabetes tipo 2 comiendo saludablemente y manteniéndote activo. Si tienes diabetes, habla con tu doctor sobre cómo puedes mantener tu nivel de azúcar en la sangre (glucosa) dentro de los niveles normales.

¡Sé más activo!
Intenta hacer 2 horas y 30 minutos de actividad aeróbica moderada todas las semanas. Esto puede incluir caminar rápido o andar en bicicleta.

Pregúntale a tu doctor si debes tomar aspirina todos los días.
La aspirina puede mejorar el flujo de la sangre al corazón y al cerebro. Esto reduce tu riesgo de tener un ataque al corazón o al cerebro.

La aspirina no es buena para todas las personas. Tu doctor te puede decir si debes o no tomar aspirina.