Cuídate los dientes y las encías

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Usa el hilo dental todos los días.
Usa el hilo dental todos los días para eliminar la placa y retirar los restos de comida que hayan quedado entre los dientes y que el cepillo de dientes no haya limpiado. Enjuágate la boca con agua después de usar el hilo dental.

Si no estás seguro de cómo usar el hilo dental, pídele al dentista o a su asistente en tu próxima cita que te muestren cómo usarlo.

Sostén el hilo dental como se muestra aquí

Sostén el hilo
dental como se
muestra aquí.

Usa el hilo dental entre los dientes de arriba

Usa el hilo dental
entre los dientes
de arriba.

Usa el hilo dental entre los dientes de abajo

Usa el hilo dental
entre los dientes
de abajo.

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Última revisión del contenido: 29 de agosto de 2014 Revisión de contenido

Una pareja de cepilla los dientes

Comienza hoy con estos pasos pequeños

  • Para los refrigerios, come vegetales y frutas como zanahorias y manzanas.
  • Asegúrate de que tu pasta de dientes tenga flúor.
  • Haz una cita con tu dentista para un chequeo.

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