Cómo lavarse la cara de forma sana

LUNES, 26 de noviembre (HealthDay News) -- La forma en que se lava la cara afecta qué tan sano es su aspecto, según un experto.

"Es importante que las personas traten la cara con cuidado", señaló en un comunicado de prensa de la Academia Americana de Dermatología (American Academy of Dermatology) el Dr. Thomas Rohrer, dermatólogo de Chestnut Hill, Massachusetts. "Nunca se restriegue la piel ni use productos ásperos, ya que hacerlo irrita la piel, lo que empeora su aspecto".

Como parte del mes nacional de la piel sana en noviembre, Rohrer ofreció los siguientes consejos para lavarse la cara:

• Use un limpiador suave que no sea abrasivo y que no tenga alcohol.
• Tras humedecer la cara con agua tibia, aplíquese el limpiador con la punta de los dedos. Si usa una toalla, esponja o cualquier otro material, puede irritarse la piel.
• No se restriegue, porque puede irritar la piel.
• Enjuáguese con agua tibia, y use una toalla suave para secársela mediante golpecitos.
• Use humectante en la piel reseca o que le pique. Aplíquese la crema alrededor de los ojos suavemente, para evitar halar demasiado esa piel delicada.
• Lávese la cara solo una vez en la mañana y otra en la noche, y cuando sude mucho. El sudor irrita la piel, así que debe lavarse la piel tan pronto como sea posible tras sudar.

Más información

El Instituto Nacional sobre el Envejecimiento discute el cuidado de la piel y el envejecimiento.

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