Prevención de caídas

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Protege tu salud en la vejez

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El mantenerse activo y comer alimentos saludables puede ayudarle a vivir más y mejor. Encontrar un amigo o vecino para que salga a caminar con ustedes un par de veces a la semana.

Fecha de revisión: 27 de Marzo, 2012

National Health Information Center - NHIC<BR>U.S. Department of Health and Human Services

Reduce tu riesgo de una caída

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Cuando las personas envejecen, la falta de equilibrio y la flexibilidad pueden causar caídas y fracturas de huesos. Un hueso roto (llamada fractura) en una persona mayor puede causar dolor, hospitalizaciones o discapacidad.

Fecha de revisión: 11 de Marzo, 2013

National Health Information Center - NHIC<BR>U.S. Department of Health and Human Services

¿Qué es un esguince y un desgarro?

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Esta hoja informativa contiene información general acerca de los esguinces y los desgarros. Información sobre el tratamiento y la prevención es siempre también.

Fecha de revisión: 4 de Abril, 2012

NIH National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases Information Clearinghouse

Prevenir caídas - Qué preguntarle al médico

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Las siguientes son algunas preguntas que tal vez usted quiera hacerle al médico o a la enfermera para ayudarle a que mantenga la casa segura.

Fecha de revisión: 11 de Febrero, 2012

NIH National Library of Medicine - NLM

¿Cómo se pueden prevenir las caídas y evitar posibles fracturas?

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Las caídas son especialmente peligrosas para las personas que tienen osteoporosis. Si usted se rompe un hueso, puede que tarde mucho tiempo en recuperarse. Aprender a prevenir las caídas puede ayudarle a evitar las fracturas de huesos y los problemas que éstas traen consigo.

Fecha de revisión: 8 de Febrero, 2013

NIH Osteoporosis and Related Bone Diseases ~ National Resource Center

Caídas y fracturas

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Una simple caída puede cambiar su vida. Simplemente pregúntele a alguno de los miles de adultos mayores que se caen cada año y se rompen (fracturan) un hueso.

Fecha de revisión: 11 de Febrero, 2012

NIH National Institute on Aging

Caídas y fracturas

También está disponible en: Inglés

Una simple caída puede cambiar su vida. Simplemente pregúntele a alguno de los miles de adultos mayores que se caen cada año y se rompen (fracturan) un hueso.

Fecha de revisión: 11 de Febrero, 2012

NIH National Institute on Aging

Cosas que USTED puede hacer para prevenir caidas - (PDF)

También está disponible en: Inglés - (PDF)Chinese-Traditional - (PDF) 

Muchas caídas pueden prevenirse. Con unos cuantos cambios se puede disminuir las posibilidades de una caída.

Fecha de revisión: 19 de Diciembre, 2012

Centers for Disease Control and Prevention - CDC<BR>U.S. Department of Health and Human Services

Una lista para personas de la tercera edad sobre la prevención de caídas en el hogar - (PDF)

También está disponible en: Inglés - (PDF)Chinese-Traditional - (PDF) 

Con frecuencia las caídas son causadas por riesgos que fácilmente se pasan por alto y que fácilmente se pueden corregir. Esta lista le ayudará a identificar y a corregir esos riesgos en su hogar.

Fecha de revisión: 9 de Abril, 2012

Centers for Disease Control and Prevention - CDC<BR>U.S. Department of Health and Human Services

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