Nutrición materna

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Ácido fólico hoja de datos

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El folato ayuda a conservar la salud de la sangre. No consumir suficiente folato puede causar un tipo de anemia. El folato también puede ayudar a prevenir algunos defectos congénitos (problemas con el bebé). Consumir suficiente folato antes y durante el embarazo puede ayudar a prevenir ciertos defectos en la columna vertebral y el cerebro del bebé.

Fecha de revisión: 29 de Enero, 2013

Office on Women's Health

Alimentando a su recién nacido  Enlace externo

También está disponible en: Inglés  Enlace externo

Cómo alimentar a su recién nacido es la primera decisión nutricional que usted tomará por su hijo(a). Preste atención a los siguientes datos sobre la alimentación con leche materna o con biberón para que pueda tomar una decisión informada.

Fecha de revisión: 9 de Agosto, 2012

The Nemours Foundation  Enlace externo

Cómo Alimentarse y Mantenerse Activo Durante Toda La Vida: Consejos para la futura mamá

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Este folleto proporciona ideas y consejos a mujeres embarazadas para ayudarles a mejorar el plan de comidas y llegar a ser más físicamente activas antes, durante, y después de su embarazo.

Fecha de revisión: 8 de Febrero, 2013

NIH Weight-Control Information Network, National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases

Embarazo saludable

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Diseñado para madres en espera, este sitio web provee recursos relacionados con cada trimester del ciclo del embarazo, metodos de concepcion y contracepcion, preparando a el Nuevo bebe para el nacimiento y el cuidado natal y postnatal y ayuda financiera y otros recursos disponibles.

Fecha de revisión: 1 de Marzo, 2011

Office on Women's Health

Lo que Usted Necesita Saber Sobre el Mercurio en el Pescado y los Mariscos

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Sepa por qué las mujeres en edad fértil, embarazadas, madres lactantes y niños pequeños deben evitar comer algunos tipos de pescado y comer pescados y mariscos que sean bajos en mercurio.

Fecha de revisión: 31 de Diciembre, 2012

U.S. Food and Drug Administration