Alimentos

Algunos datos sobre los hidratos de carbono

La mayoría de los alimentos contienen hidratos de carbono, que el cuerpo descompone en azúcares simples –su principal fuente de energía.

Review Date: Monday, October 29, 2012

The Nemours Foundation

Cómo evitar equivocarse con el tamaño de las porciones para controlar su peso

La investigación muestra que la gente sin querer consumir más calorías cuando se enfrentan con porciones más grandes. Esto puede significar que el consumo excesivo de calorías importante, especialmente cuando se ingieren alimentos ricos en calorías. Estos son algunos consejos que le ayudarán a evitar algunos problemas comunes de raciones trampas.

Review Date: Thursday, March 01, 2012

National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion - NCCDPHP
Centers for Disease Control and Prevention

My Food Advisor

Personalice la herramienta MiConsejerodeComidas para reunir sus necesidades y ayudarlo a controlar su diabetes. Déle seguimiento a sus metas, y guarde sus recetas favoritas en Mi Recetario.

Review Date: Thursday, February 28, 2013

American Diabetes Association

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