Salud de las personas mayores

Ponte la vacuna contra la neumonía (pulmonía)

La neumonía, también llamada pulmonía, es una enfermedad grave, que a veces puede llegar a causar la muerte, especialmente en las personas mayores. La vacuna contra la neumonía es la mejor manera de evitar el tipo más común de pulmonía. La mayoría de las personas sólo necesitan vacunarse una vez.

Fecha de Revisión: miércoles 13 de mayo de 2015

National Health Information Center - NHIC
U.S. Department of Health and Human Services

Protege tu salud en la vejez

El mantenerse activo y comer alimentos saludables puede ayudarle a vivir más y mejor. Encontrar un amigo o vecino para que salga a caminar con ustedes un par de veces a la semana.

Fecha de Revisión: martes 01 de diciembre de 2015

National Health Information Center - NHIC
U.S. Department of Health and Human Services

Reduce tu riesgo de una caída

Cuando las personas envejecen, la falta de equilibrio y la flexibilidad pueden causar caídas y fracturas de huesos. Un hueso roto (llamada fractura) en una persona mayor puede causar dolor, hospitalizaciones o discapacidad.

Fecha de Revisión: jueves 03 de diciembre de 2015

National Health Information Center - NHIC
U.S. Department of Health and Human Services

¿Qué es la osteoartritis? Esenciales: hojas informativas de fácil lectura

Esta hoja informativa de fácil lectura contiene información acerca de las características de la osteoartritis.

Fecha de Revisión: miércoles 25 de julio de 2012

NIH National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases - NIAMS

Caídas y fracturas

Una simple caída puede cambiar su vida. Simplemente pregúntele a alguno de los miles de adultos mayores que se caen cada año y se rompen (fracturan) un hueso.

Fecha de Revisión: lunes 18 de enero de 2016

NIH National Institute on Aging

Cambios en el sueño de las personas en estado de edad avanzada

¿Qué causa problemas en el sueño? ¿Qué puedo hacer para dormir mejor? Obtenga respuestas y propinas aqui.

Fecha de Revisión: jueves 18 de diciembre de 2014

American Academy of Family Physicians

Cosas que USTED puede hacer para prevenir caidas- (PDF)

Muchas caídas pueden prevenirse. Con unos cuantos cambios se puede disminuir las posibilidades de una caída.

Fecha de Revisión: miércoles 19 de diciembre de 2012

Centers for Disease Control and Prevention - CDC
U.S. Department of Health and Human Services

Dormir bien

Los patrones del sueño cambian con la edad, pero dormir mal y despertarse cansado todos los días no forma parte del envejecimiento normal. De hecho, la dificultad para dormir puede ser un síntoma de algún trastorno emocional o físico y es algo que se debe comentar con el médico o un especialista del sueño.

Fecha de Revisión: martes 19 de enero de 2016

NIH National Institute on Aging Information Center

El envejecimiento y los ojos

La edad puede ocasionar cambios que afectan su visión. Pero los exámenes regulares de los ojos pueden ayudar. Si se detecta pronto, cualquier problema de los ojos se puede tratar y se puede reducir el riesgo de que usted pierda la visión.

Fecha de Revisión: viernes 03 de abril de 2015

NIH National Institute on Aging Information Center

El uso de alcohol en las personas mayores

El alcohol puede actuar de manera diferente en las personas mayores que en personas más jóvenes y podría convertirse en un problema. Más información sobre la mezcla de alcohol con algunas medicinas, y dónde obtener ayuda si usted o alguien que usted conoce quiere reducir o dejar de beber.

Fecha de Revisión: martes 19 de enero de 2016

NIH National Institute on Aging Information Center

La mala memoria: reconozca cuándo debe pedir ayuda

Las fallas de memoria son comunes también. Algunos problemas de la memoria son graves, pero otros no lo son. Las personas que presenten cambios significativos de memoria, personalidad y comportamiento pueden sufrir de un trastorno cerebral llamado demencia. La demencia afecta seriamente la capacidad del individuo de realizar sus actividades diarias.

Fecha de Revisión: martes 19 de enero de 2016

NIH Alzheimer's Disease Education and Referral Center, National Institute on Aging

La pérdida de audición y las personas de edad

Esta hoja informativa ofrece una lista de control de perdida auditiva para ayudar a personas de edad a determinar si es que ellos deberían ver al médico.

Fecha de Revisión: viernes 09 de noviembre de 2012

NIH National Institute on Deafness and Other Communication Disorders

La Sexualidad en la Edad Avanzada

Aparentemente, la gente quiere y necesita la cercanía de los demás. Queremos compartir nuestras ideas y sentimientos con otros y tocar y que nos toquen. El solo hecho de estar cerca físicamente es importante, pero muchos de nosotros deseamos continuar con una vida sexual activa y satisfactoria a medida que vamos envejeciendo. Sin embargo, con el tiempo la mayoría de personas descubren que necesitan más tiempo para sentirse sexualmente excitados. Esto es parte del proceso normal del envejecimiento.

Fecha de Revisión: viernes 28 de agosto de 2015

NIH National Institute on Aging Information Center

Listo para comenzar: ¿cuál es su estado físico?- (PDF)

¿Quiere ser más activo físicamente? La clave para tener éxito y mantenerse seguro es avanzar poco a poco de su nivel físico actual. Para encontrar un punto de partida, responda las siguientes preguntas para medir su estado físico actual.

Fecha de Revisión: lunes 01 de junio de 2015

NIH National Institute on Aging Information Center

Los medicamentos y usted: Guía para adultos de más edad

Cuánto más sepa usted acerca de sus medicamentos y más consulte al respecto con sus profesionales de atención médica, más fácil le será evitar problemas con sus medicamentos.

Fecha de Revisión: viernes 15 de marzo de 2013

Center for Drug Evaluation and Research, U.S. Food and Drug Administration

Presbiacusia

Esta hoja informativa ofrece información y recursos concernientes a presbiacusia incluyendo: introducción, síntomas, causas, tratamiento, selección de aparato de audición, y consejos de comunicación.

Fecha de Revisión: lunes 01 de diciembre de 2014

NIH National Institute on Deafness and Other Communication Disorders

Seguridad de los alimentos para los ancianos- (PDF)

Aprenda a prevenir las enfermedades transmitidas por los alimentos de manera segura para cocinar y almacenar los alimentos en el hogar, el manejo de restos de comida y comida para llevar, y mucho más.

Fecha de Revisión: viernes 11 de julio de 2014

U.S. Food and Drug Administration

Una lista para personas de la tercera edad sobre la prevención de caídas en el hogar- (PDF)

Con frecuencia las caídas son causadas por riesgos que fácilmente se pasan por alto y que fácilmente se pueden corregir. Esta lista le ayudará a identificar y a corregir esos riesgos en su hogar.

Fecha de Revisión: lunes 09 de abril de 2012

Centers for Disease Control and Prevention - CDC
U.S. Department of Health and Human Services

* Nota: Los documentos que vienen en formato PDF requieren el programa Adobe Acrobat Reader ®.
Si tienes problemas tratando de abrir o usar los documentos en formato PDF, por favor descarga la última versión del Reader ®.