Salud mental

Habla con tu doctor sobre la depresión

Si crees que podrías estar deprimido, habla con tu doctor sobre cómo te sientes. Aunque la depresión es una enfermedad grave, es tratable.

Fecha de Revisión: viernes 29 de marzo de 2013

National Health Information Center - NHIC
U.S. Department of Health and Human Services

Afrontar la ira

Cómo actúas cuando estás enojado puede hacer una situación mejor o peor. Éstos son algunos consejos para ayudarle a manejar su enojo de una manera positiva.

Fecha de Revisión: miércoles 31 de octubre de 2012

The Nemours Foundation

Como puedo mejorar mi autoestima?

La autoestima depende de en qué medida nos sentimos valorados, queridos y aceptados por otros — y en qué medida nos valoramos, queremos y aceptamos a nosotros mismos. Las personas con una autoestima sana se sienten bien consigo mismas, aprecian su propia valía y están orgullosas de sus capacidades, habilidades y logros. Las personas con baja autoestima sienten que no gustarán a nadie, que nadie los aceptará o que no son buenos en nada.

Fecha de Revisión: jueves 17 de febrero de 2011

The Nemours Foundation

Cuando la Timidez Causa Sufrimiento

La elusión o la inhibición generan problemas tanto para quien sufre a causa de la timidez como para quienes lo rodean

Fecha de Revisión: martes 15 de enero de 2013

American Psychological Association

La conexión entre la mente y el cuerpo: cómo sus emociones afectan su salud

¿Cómo pueden mis emociones afectar mi salud? ¿Cómo puedo mejorar mi salud emocional? Exprese sus sentimientos de manera apropiada. Viva una vida balanceada.

Fecha de Revisión: martes 23 de diciembre de 2014

American Academy of Family Physicians

La historia de la autoestima

La autoestima puede tener un papel importante que desempeñar en cómo te sientes sobre ti mismo y también lo mucho que disfrutar de las cosas o preocuparse por las cosas. La cosa más importante a saber acerca de la autoestima es que significa verse a sí mismo de una manera positiva que es realista.

Fecha de Revisión: miércoles 31 de octubre de 2012

The Nemours Foundation

Publicaciones del NIMH

Ver y ordenar publicaciones sobre una variedad de temas de salud mental, como el TDAH, depresión, cómo encontrar ayuda, y hacer frente a eventos traumáticos.

Fecha de Revisión: martes 05 de febrero de 2013

NIH National Institute of Mental Health - NIMH

Salud mental

La buena salud mental es una parte importante de la salud general de la mujer. Aquí encontrará información acerca de los problemas de salud mental que afectan a las mujeres y enlaces a las mejores organizaciones y publicaciones sobre la salud mental.

Fecha de Revisión: miércoles 02 de marzo de 2011

Office on Women's Health

* Nota: Los documentos que vienen en formato PDF requieren el programa Adobe Acrobat Reader ®.
Si tienes problemas tratando de abrir o usar los documentos en formato PDF, por favor descarga la última versión del Reader ®.