Frutas y verduras

Cómo hacer uso de las frutas y las verduras para ayudar a controlar el peso

Las frutas y las verduras son parte de los planes de alimentación bien equilibrados. Hay muchas formas de bajar de peso o mantener un peso saludable. Consumir más frutas y verduras, granos integrales, carnes magras, frutos secos y frijoles es una manera segura y saludable de hacerlo.

Fecha de Revisión: lunes 10 de diciembre de 2012

National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion - NCCDPHP
Centers for Disease Control and Prevention

El jugo de toronja y los medicamentos pueden ser mala combinacion

Si bien el jugo de toronja puede formar parte de una dieta saludable, no es bueno cuando interfiere con la forma cómo funcionan sus medicamentos.

Fecha de Revisión: martes 04 de diciembre de 2012

U.S. Food and Drug Administration

Frutas y verduras crudas: Cómo seleccionarlas y servirlas de manera segura

Las frutas y verduras son una parte importante de una dieta saludable. Mientras disfruta de los productos frescos y jugos recién exprimidos de frutas y verduras, es importante para manejar en forma segura a fin de reducir los riesgos de enfermedades transmitidas por alimentos.

Fecha de Revisión: lunes 10 de diciembre de 2012

FDA Center for Food Safety and Applied Nutrition

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