Nutrición

¿Cómo puedo comer más saludablemente?

El cuerpo necesita minerales, vitaminas y otros nutrientes para mantenerse sano. Una dieta saludable significa que estás comiendo vegetales, frutas,y granos integrales.

Fecha de Revisión: lunes 30 de noviembre de 2015

National Health Information Center - NHIC
U.S. Department of Health and Human Services

Buscador de Recetas

Le invitamos a buscar dentro la base de datos de recetas presentadas por profesionales y organizaciones dedicadas a la nutrición y la salud.

Fecha de Revisión: viernes 31 de octubre de 2014

National Agricultural Library, U.S. Department of Agriculture

Cómo Alimentarse y Mantenerse Activo Durante Toda La Vida: Mejor Salud y Usted - Consejos para Adultos

Este sitio provee una variedad de información, incluso consejos para comer sanamente, ideas rápidas para un desayuno, ideas fáciles de bocados, y más para ayudarle a mantener un peso sano.

Fecha de Revisión: lunes 11 de mayo de 2015

NIH Weight-Control Information Network, National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases

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