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Consejos: Cómo ayudar a alguien que está en una relación poco saludable

Consejos: Cómo ayudar a alguien que está en una relación poco saludable

Puede ser difícil saber qué hacer cuando una persona por quien sientes afecto está en una relación controladora o violenta. Estos consejos pueden ayudar.

Mantente atento a los signos de abuso.

La violencia en las relaciones de pareja puede adoptar muchas formas. Haz una lista de todo lo que veas que no te parezca bien. Por ejemplo, observa si hay signos de:

  • Comportamiento controlador, por ejemplo, si la pareja de esa persona acapara todo su tiempo
  • Abuso físico, como moretones o cortaduras
  • Abuso emocional, como humillaciones o insultos

Averigua sobre los recursos que hay en la localidad.

Antes de comenzar a hablar con esa persona amiga o pariente, llama al 1–800–799–7233 y pide la dirección y el teléfono de la organización más cercana que atienda casos de violencia doméstica. Así puedes estar listo para compartir esta información si esa persona está lista para recibirla.

Puedes ofrecerle llamar a la agencia. También puedes decirle que la acompañarás a visitar la agencia, a hablar con la policía o a ir al doctor.

Busca un momento oportuno para hablar.

Asegúrate de poder conversar en un lugar seguro y privado.

Ten en cuenta que la pareja de esta persona puede tener acceso a su teléfono celular o a su computadora, así que debes tener cuidado de no enviarle información por mensajes de texto ni correo electrónico.

Dile específicamente por qué estás preocupado.

Esa persona amiga o pariente:

  • ¿Pasa menos tiempo con sus amigos o haciendo cosas de las que antes disfrutaba?
  • ¿Justifica el comportamiento de su pareja?
  • ¿Tiene cortaduras o moretones inexplicables?

La pareja de esa persona:

  • ¿Le grita o se burla de ella?
  • ¿Trata de controlarla tomando todas las decisiones?
  • ¿La vigila cuando está en el trabajo o en el lugar en que estudia?
  • ¿La obliga a hacer cosas sexuales que no quiere hacer?
  • ¿Amenaza con hacerse daño si ella termina la relación?

Trata de ayudarle a ver que no la están tratando de la manera adecuada. Cuanto más específico seas, mejor.

Haz un plan de seguridad.

Las personas cuya pareja es controladora o violenta pueden correr peligro cuando tratan de salir de la relación.

Si esa persona amiga o pariente está dispuesta a dejar a su pareja abusiva, ayúdale a hacer un plan para salir de la relación de la manera menos peligrosa posible. Un asesor experimentado en casos de violencia doméstica puede ayudarle a hacer un plan de seguridad.

Si alguien está en peligro inmediato, no esperes: llama al 911.

Ten paciencia.

Haz todo lo posible por expresar tus preocupaciones, pero tienes que entender que esa persona decidirá lo que le parezca más adecuado, incluso si para ti no tiene sentido.

Es posible que pase un tiempo antes de que esa persona esté dispuesta a hablar. Dile que estarás a su disposición de nuevo cuando ella esté lista.

Busca ayuda tú también.

Es difícil ver que alguien que te importa está en una relación poco saludable. Tú también puedes buscar apoyo. Llama al 1–800–799–7233.